| № п/п |
Виды испытаний (тесты) |
Возраст 6-8 лет |
|||||
| Мальчики |
Девочки |
||||||
| |
|
|
|
|
|
||
| Обязательные испытания (тесты) |
|||||||
| 1. |
Челночный бег 3х10 м (сек.) |
10,4 |
10,1 |
9,2 |
10,9 |
10,7 |
9,7 |
| или бег на 30 м (сек.) |
6,9 |
6,7 |
5,9 |
7,2 |
7,0 |
6,2 |
|
| 2. |
Смешанное передвижение (1 км) |
Без учета времени |
|||||
| 3. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
115 |
120 |
140 |
110 |
115 |
135 |
| 4. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) |
2 |
3 |
4 |
|
|
|
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) |
5 |
6 |
13 |
4 |
5 |
11 |
|
| 5. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) |
7 |
9 |
17 |
4 |
5 |
11 |
| 6. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) |
Пальцами |
Ладонями |
Пальцами |
Ладонями |
||
| Испытания (тесты) по выбору |
|||||||
| 7. |
Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий) |
2 |
3 |
4 |
2 |
3 |
4 |
| 8. |
Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) |
8.45 |
8.30 |
8.00 |
9.15 |
9.00 |
8.39 |
| или на 2 км |
Без учета времени |
||||||
| или кросс на 1 км по пересеченной местности* |
Без учета времени |
||||||
| 9. |
Плавание без учета времени (м) |
10 |
10 |
15 |
10 |
10 |
15 |
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
|
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** |
4 |
5 |
6 |
4 |
5 |
6 |
|
| * Для бесснежных районов страны |
|||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. |
|||||||
| 2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет< Предыдущая | Следующая >Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) |
|---|
